2012-03-27 揚げものが大好きなひとに、やさしいたべもの 彼は放っておくと、揚げものばっかり…! とある土曜日、おやつにサンドイッチ屋さんへ。 わたしはフルーツサンド、彼はカツサンドと海老フライサンドのセット。 その翌日の日曜日。サッカー観戦へ。 わたしは牛すじこんにゃく、彼はから揚げ。 観戦後、おなかが空いた!とマクドナルドでソルト&レモン(わたしは家でチョコレートを4粒食べた)。 という生活が続いたので、胃にやさしそうなものを。 炊込みごはん、キャベツの味噌汁、鯖の塩焼き、厚揚げと畑菜の煮浸し 鶏の炊込みごはんに卵とじをかけた親子丼、豆乳の味噌汁、鶏胸肉の梅しそ焼き、アスパラとトマト 前日のあまりの炊き込みご飯とお味噌汁をリメイク。