昨日は家に帰ってから時間があったので保存食を仕込みました。 蓮根と鶏胸ミンチの一口揚げ 蓮根を皮を剥いて1cmくらいに切る(今回は一口大の小さめのを使っています) ☆ 鶏胸肉1枚、卵1個、塩麹、小麦粉少々、パン粉をFPにかける 蓮根に☆をのせる 冷凍で保存…
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